因應營養師建議我盡量不要攝取咖啡因，會影響升降醣的狀態，所以我也除了減醣之外，也開始盡可能不喝帶有咖啡因的飲品。選擇其實遠比我想像來的多，本來以為就是國寶茶麥茶這種可以選，但其實黑豆茶也是很不錯的無咖啡因減肥聖品呢！
【沐甄豆嚴選】低溫慢焙黑豆茶
先前我推薦的宅配豆漿，居然也有出黑豆茶包！不愧都是豆系列（？）也因為沐甄豆的黑豆漿是少見無黑豆固有澀味的，所以這次他們與芭寶米生態農園共同推出黑豆茶，我也很放心地來開箱嘗試看看。它們家的黑豆茶分有兩種口味，原味黑豆茶，及添加有機菊花的菊花風味黑豆茶。比較少看到有黑豆搭配菊花的口味，這次也來嘗試看看。
對之前沐甄豆的豆漿推薦有興趣的人，不妨可以參考我之前的文章：
沐甄豆 Caremully｜宅配健康豆漿｜從產地源頭把關、濃醇香豆漿、每周配送超方便
「原味黑豆」
一個黑豆茶包可以搭配250-350ml的冷水或熱水沖泡，初想是應該不擔心回沖或是泡過久會導致澀味，芭寶米生態農園的黑豆茶包並不像其他市面上茶包還有標籤線的設定。所以我也都很隨興的直接茶包一直泡著沒有拿出來，果然完全不會因為茶包泡久了就有澀味難喝的問題！
「菊花風味黑豆茶」
講起來有點廢話，但我真的很驚喜菊花風味的茶包裡真的有幾朵菊花耶！喝的滋味也很讓我驚豔，我覺得比原味還好喝，因為其實黑豆茶難免就是有黑豆的那股味兒，但有菊花下去一起調整味覺的平衡後，黑豆茶整個喝起來清新又有花香芳氣，讓精氣神都很有穩定下來的感覺，非常舒服！
也因為冷泡、熱泡都很方便，所以也蠻推薦在家裡可以丟幾包一起冷泡一大壺，就可以慢慢與全家人一起享用。或者上班族就是放一盒在抽屜哩，下午茶覺得想喝點什麼的時候，不要再去買外面不健康的飲料了，黑豆茶無糖、無咖啡因，還可以消水腫促進新成代謝，趕快戒掉手搖飲，一起加入健康生活的行列喔！
