人活得好好的幹麻生孩子？在第二胎的懷孕期間我不斷問自己這段話。
而且不是說第二胎都會比較快生嗎？
沒想到我的兩胎孩子都是釘子戶性格，就是要在我的肚子裡住好住滿。
不但如此，這次二寶還毫無產兆(連滴紅紅的血絲都沒看到)，礙於我真的被懷孕後期的尾椎以及恥骨痛到每天失眠，熬了好久終於讓陳晟立醫師幫我安排了催生日啦！
這此也來流水帳做個生產記錄吧！
如果對Miki(第一胎)有產兆自然產生產經驗有興趣的人，也可以到以下連結去看文章喔！
【生產】台北榮總自然產生產心得｜台北士林北投｜陳晟立醫生｜流水帳經驗分享
生產流水帳紀錄
2023/7/20 39w + 6d
說好的二寶比較早出生？一切都是浮雲阿
這一天是跟陳醫師約好的催生日，硬要趕在滿40周的前一天算是媽媽的小小反抗。
但以現在已經打完收工的狀態來看，就算是催生，寶寶還是會自己選時間出來的……。
北榮的狀況是，雖然有約好催生，但還是會看當日的產房待產狀況才會通知能不能來喔！
而我這次是前一天就有人員通知我可以中午之前過來報到。
計畫控的我完美計畫就是，早上送Miki上學之後，十點左右到醫院報到催生，如其他朋友二寶催生經驗順利的話，應該可以下午六點之前抱到孩子。
但現在看來就一切都是笑話吼！
13：30 住院報到
因為早上十點前往榮總，才赫然得知我被安排的病房前一位還沒出院，所以請我先去吃點東西中午再來。
我跟老公就坐在醫院美食廣場到了中午再過去，結果也因為消毒清掃的關係還是沒有辦法上去。
最終能進到病房的時間已經是下午一點多了，依PM的角度來看就是大DELAY的排程阿！
總之，有排到總比先前被連兩天退貨好。
至少我走進病房的時候整個人是優雅又穩重(?)狀態，不是跟個瘋婆一樣坐在輪椅上哀號。
這就是催生的好處阿(茶)。
15：40 無產兆0開指、塞催生藥
19：00 開始有感陣痛 2-3分鐘一次
雖然進了病房，但也還是要等待產室有空出來時才可以真正進入催生的階段。
等到我塞好催催生藥已經是下午三點四十分了。
心裡內心忐忑，看來是不可能有機會今天讓老公回去接小孩下課了。
而剛塞催生藥後，都還無感，大概過了兩小時後才開始隱約有熟悉的宮縮悶痛的感覺。
這時內診開指仍是0公分，就算是催生北榮的打無痛標準也還是要開兩公分才可以。
23：00 咬牙型陣痛，仍然0開指
24：30 開2公分，聯絡麻醫
這次催生的過程，跟上一胎有產兆的痛感其實不太一樣。
可能也是連兩次被退貨所以心情壓力很大，也導致我當時痛感真的很強烈，又遇到開指未達標準不能打無痛很絕望。
而這次催生，也是有痛到，但大概痛到抓欄杆的程度，居然就已經順利開指2公分，產房也馬上幫我CALL了麻醉科醫師來，都還在可以忍受的範圍。
所以第二胎真的，恩，比較順呢！
2023/7/21 40w + 0d
01：30 無痛打入，沒宮縮痛、沒屎在滾感，上天堂後睡覺
雖然這次的宮縮痛並沒有到想殺死自己的那種狀況，可是打無痛卻是比上一胎痛很多。
也不知道為什麼，我印象中上一胎是一次就把管子打進去了，但這次卻硬生生換了兩個麻醉科醫師，被戳了半小時才終於順利把管子打好。
套句麻醉科醫師的話：「果然就是第一次打無痛才會比較順呢！」
當時生產的新手運應該就用在打無痛上面了吧(苦笑)。
這次北榮的無痛跟我上一胎是不一樣的，終於採用自己按壓式吃到飽的類型。
先前都是靠機器定時的把藥打進去，我自己沒辦法控制，而且產程一久就會遇到我之前中間把藥打完，瞬間痛感從50飆到1000的痛苦雲霄飛車。
而這次就可以自己壓好壓滿，有控制器握在手上時，真的可以讓產婦覺得很放心。
並且，也不知道是否是因為無痛裝置不一樣，也因此有換藥。先前打完無痛還是會有很強烈屎在滾的痛，但這次卻是連屎在滾的痛都沒有，非常美妙！
06：00 身體習慣早起
07：00 內診開4-5公分，開始恢復有感陣痛
其實二寶米漿對我非常好，打完無痛後就非常無感讓我直到早上因為生理時鐘而起床。
也還是只有悶悶的經痛感而已。
發呆到七點護理師換早班後來內診，已經無感的狀態下開了4-5公分了！
而說時遲那時快，就開始恢復了有感的陣痛，也有隱約的屎在滾的感覺。
08：00 內診開8公分，開始更有感陣痛+便意
不知道是不是一旦超過開指4公分後，後面就直接坐火車直達車的速度開指。
過一小時住院醫師再來內診，就已經到8公分的程度。
不過因為寶寶位置還沒有下來，所以也讓我用側躺的方式夾瑜珈球來讓位置順利往下。
這時候的便意感已經蠻強烈的。
但以痛苦程度來比，這時候的便意感被無痛壓到只有我第一胎崩潰時的不到一半的程度而已。
都還在咬牙可以忍受的範圍，仍可以維持身為人的理智，不用變身為瘋婆。
09：20 推入分娩室
可能上網有看過其他人分享正確的生產用力方式。
就是想像自己穿一個很緊的衣服，肚臍是一個鈕扣要想辦法從肚子把鈕扣彈出去的方式用力。
這次護理師在教我怎麼用力時，我就用那個想像法用力，都被稱讚非常厲害，很順利的把孩子往下推。
也因此比起第一胎很順利的推進分娩室。
而到這時，所有的痛感都還在我可以忍受範圍內，不禁讚嘆這次北榮的無痛怎麼可以這麼美妙阿！
09：30 生完收工
在分娩室看到熟悉的陳醫師，整個人放鬆許多。
也因著陳醫師的指引，大概用力兩次米漿就被我用力噗出來了。
這次米漿出來的感覺跟上一胎Miki也有點落差，前次是很強烈有一坨東西出來的感覺。
而米漿這次就是幾乎無感只聽到聲音才知道小孩出來了。
後面縫完會陰傷口後，陳醫師果然又是經典老話一句：「蕊內妳這次第二個，還有三個可以生喔！加油！」
被推回待產室時，也順便繼續與米漿的第一次親密接觸。
很久沒有接觸到這麼小的嫩嬰，真的好興奮也好緊張喔！
等到嬰兒室將米漿抱回去後，我也順利在床上的狀態被推回原先被安排好的單人病房。
這時才真正有大功告成的安心感，沒多久後就跟老公一起直接倒頭爆睡啦！
北榮無產兆催生自然產TIPS小整理
流水帳真的很瑣碎，所以我就直接整理一些小TIPS大家重點看一看：
1. 因為是約好催生，入待產室之後都有機器協助記錄宮縮頻率，所以先前下載好的宮縮紀錄器是完全無用武之地。所以這也是唯一自然產可以很優雅的機會，在進入催生狀態前，一切都是可以自己控制的範圍。
2. 催生第二個好處，就是可以事先確認好病床的安排，所以就算一開始大包小包帶去也有地方可以先放著。除非有意外，不然都是先確定有床後才會被CALL進醫院裡做催生。就也不會遇到明明想要單人房，但等生完才安排就發現排不進去，只能去雙人房或健保房的狀況。
3. 就算是催生，務必還是有機會打無痛就要打！基本上第一胎都會比較久，所以無痛是打得到沒問題，第二胎就會比較有點風險是，如果孩子對催生藥很敏感就會馬上坐高鐵衝出來，那的確有機會來不及打無痛，或是無痛還沒生效就出來了。但我覺得這次北榮的無痛很值得一睹，因為賭對了真的就是天堂式生產阿！
4. 北榮中午的電梯爆炸難等，所以如果遇到產程比較漫長有遇到吃飯的時間，請避開11:00-13:00這種地獄時間提早或延後去買東西吃。另外，產婦通常不想起床，或是打了無痛無法下床，老公有買喝的就記得要拿吸管才方便在床上喝喔！
這次的單人房住院可能因為生產過程太美妙，所以比較有力氣做照片上的紀錄
但仍然對先前第一胎住院心得有興趣的人可以來這看
【生產】台北榮總自然產單人房住院心得｜台北士林北投｜經驗分享
單人房住院開箱
「房間設備與裝潢」
因為上一胎太疲累一堆照片都沒拍，所以這一胎的入住就盡量拍好拍滿啦！
基本上單人房就是可以獨享約8坪大的套房空間，不過公立醫院的風格所以沒有太多虛華的擺設，也因此空間大到可以搖呼拉圈的程度。
但實際產婦會走到的只有床、冰箱、電視跟衛浴的幾點動線而已。
北榮的電視是MOD，不過主要熱門的電視台該有的都有。所以懶得自己帶串流看的話，電視也算是加減可以排解無聊。冰箱就我之前印象中還要大台，有完整的冷凍庫，所以後續有冰敷需求也可以很方便使用。
窗外的景色就，哈哈，應該不算好山好水好美麗吧？
家屬床很大器的有兩張，但因為這次第二胎生產老公晚上都是回家陪Miki睡覺，所以家屬床對我來說只有擺放東西的功能而已。
床邊櫃雖然可以擺個人物品，但是貴重物品建議還是盡量不要帶來醫院，或是要好好保管。雖然北榮有門禁阻擋外人進入，但畢竟門為了讓護理師方便進入看狀況是無法鎖的喔！
廁所的部分算是設備齊全，而且居然是免治馬桶呢！不過自然產產婦會需要的溫水坐浴盆，是需要自己先行購買帶來使用的喔！不過如果真的忘記帶，或是沒備到，也可以向北榮的護理師詢問購買方式。
此外，我要非常讚揚北榮病房的一個大優點，就是水超大！也超熱！洗起來非常開心很像SPA！
「北榮月子餐」
之前印象中北榮的月子餐早餐是可以選擇饅頭的，但這次入住似乎統一都是指有鹹粥可以選。不過因為鹹粥超級好吃，所以連吃三天都不會膩。
早餐必有的無糖豆漿也非常好喝，沒有奇怪的燒焦味，喜歡有糖的人也可以自己另外加糖進去。
早餐跟午餐中間有安排早點(點心)，都是以甜湯為主，對剛生完很疲憊的產婦來說，能吃點甜食實在非常療癒。但不用擔心會吃太甜塞奶的問題，北榮有營養師在控制的月子餐餐點，都是以少糖、少鹽調味的喔！
中餐的小確幸就是有水果啦！此外中餐、晚餐的主食是可以選擇粥、白飯、五穀飯以及麵食的喔！我上一胎因為胃口不好都是選麵線，這胎因為超容易餓，所以直接選白飯，才能吃得飽飽的。
中間想要更換，就是在前一餐先趕快請護理師幫忙調整就可以囉！所以容易同樣食物吃膩的人，也可以自己安排變換主食的部分。
午餐跟晚餐之間，居然還有下午茶！不過北榮的下午茶多是以鹹食類的為主，我想北榮的營養師應該是阿嬤怕你餓的類型，每個餐點都是會讓你吃得很飽，也因此我根本無心再去買零食餅乾來吃，根本吃完正餐後就吃不下了！
一天內最豪華的就是晚餐啦！不只有水果、甜湯還有我超愛的保久乳。其實我平常根本不喝保久乳的，但不知道為什麼，在月子餐可以喝到這一小瓶牛奶，就覺得小確幸點數被點得超滿呢！
不論是上一胎、或是這次，北榮的月子餐都還是讓我覺得非常滿足，口味部分即便走低調味路線卻也是很合我的胃口，不會有馬上吃膩的感覺。
「自然產待產住院包」更新版
其實上一胎的心得就已經有列過了，不過這次住院，我居然還是有覺得不足之處！所以更新我這次的待產住院包如下：
生產時就要先帶著的：
1. 手機、錢包、健保卡、媽媽手冊
2. 3C類：手機充電線、隨身電源
3. 衛生用品：衛生紙、濕紙巾、看護墊(很大一片墊在床上避免沾血的)、產褥墊(也有人用夜用衛生棉或褲型衛生棉)、孕婦用免洗內褲(很推薦六甲村的好穿)、尿盆（也可以到時再到醫院的藥局購買）
住院時再帶/買來的：
1. 盥洗用品：坐浴盆、洗髮沐浴乳（可以買那種一罐兩用的）、毛巾浴巾（因為會很頻繁使用，建議毛巾要兩條替換）、牙刷牙膏
2. 日常用品：拖鞋、免洗餐具、塑膠袋(裝垃圾用)、髮圈、口罩(醫院已經不發了要自己帶)、吹風機（會想洗頭的再帶）
* 之前我都建議要帶延長線來，但這次單人房入住發現插座超級多，所以除非有超多電器充電的需求，不然北榮本身有的插座就非常夠我這3C魔人使用了！
3. 衣物：老樣子我都進出院同一套，有形象包袱的人可以再多帶一件出院服
4. 嬰兒用品(夏天版)：紗布衣、包巾（很推薦Aden & Anais不會讓寶貝太熱）
* 有些人衣物會再多帶一件外衣給寶寶穿，但台灣夏天真的很熱，所以我覺得紗布衣外加包巾就非常足夠了。而且坐車時，包巾也得打開才能上汽座，用AA包巾好處就是，也可以馬上變身小被被給寶寶蓋上，不用怕汽車冷氣會讓寶貝冷到。
通常出院時建議帶的：
1. 提籃/推車：基本上看買的推車類型，有些推車不用提籃就能給新生兒坐，就不用特別再準備提籃
2. 揹巾：這也是看怎麼離開醫院，如果是步行大眾交通工具或是叫寶寶計程車，那就直接揹巾把孩子揹在身上也蠻輕便的，不一定要用推車/提籃
3. 雨套/揹巾用防疫罩：疫情期間如果遇到狀況比較嚴重、或是自己對新生兒進入到多人環境有疑慮的話會建議帶上。因為新生兒沒辦法戴口罩，建議推車直接雨套，或背巾的話用防疫罩擋一下。很不建議買市面上的防疫帽，因為新生兒頭圍太小，帽子的綁繩在綁的時候還得小心會不會反而讓寶寶被勒住脖子，沒有非常好用。
這次北榮生產經驗不論是催生，或是單人房入住都非常的舒適。再加上護理師與醫師們都非常有耐心又溫和，很有親近感，雖然不會有第三胎了(拜託饒了我吧)，就推薦給士林北投一帶的人，真的可以考慮一下在北榮生產喔！
